Uskomaton aivojen neuroplastisuus – miten saada meditoimalla uudet aivot?
Mitä on neuroplastisuus? Neuroplastisuus, eli aivojen muovautuvuus, tarkoittaa aivojen kykyä muuttua niiden saadessaan uusia ärsykkeitä. Tiesitkö, että vielä muutama vuosi sitten koin suuria haasteita keskittymisen suhteen. Etsin jatkuvasti omaa polkuani ja säntäilin sinne tänne päämäärättömästi. En vain yksinkertaisesti kokenut olevani omassa voimassani. Tähän kuitenkin tuli muutos, kun päätin muuttaa elämäni suuntaa ja ero nykypäiväiseen elämääni … Lue lisää