USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET 8D-MEDITAATIOISTA™
Mitä meditaatio on?
Meditaatio on harjoitus, jonka aikana henkilö keskittää ajatuksensa esimerkiksi tiettyyn ajatukseen tai toimintaan kehittääkseen tietoisuustaitojaan. Meditaatio on tietoiseksi tulemista ja ajatuksista irti päästämistä.
Mitä hyötyä meditoinnista on?
Tieteellisesti todistettuja mahdollisia hyötyjä ovat esimerkiksi:
- Auttaa tehokkaasti stressinhallinnassa
- Parantaa unenlaatua
- Edistää itsetuntemusta
- Auttaa nukahtamaan nopeammin
- Lievittää ahdistusoireita jopa 39%
- Auttaa keskittymään paremmin
- Auttaa kivunlievitytyksessä
- Auttaa verenpaineen laskemisessa
- Auttaa riippuvuuksien hoidossa —> aivojen uudelleen ohjelmoinnissa (itsekontrolli, itsetuntemus, impulssien kontrollointi)
- Auttaa ADHD-oireiluun keskimäärin 30%
- Kehittää aivojen plastisuutta (luo uusia yhteyksiä aivoihin)
- Rakenteelliset muutokset havaittavissa aivokuvissa 2 kk säännöllisen meditoinnin jälkeen
Mitä ovat binauraaliset ääniaallot?
Binauraaliset ääniaallot ovat kuuloilluusioita, jotka synkronoivat aivo-aaltosi turvallisesti halutulle taajuudelle. Binauraalisista ääniaalloista on tehty tieteellistä tutkimusta ja niistä voi olla merkittävää apua muun muassa meditatiivisen tilaan pääsemiseen, nukahtamiseen, kivunlievitykseen, keskittymiseen ja luovuuden lisäämiseen.
Mitä ovat 8D-äänet?
Ne ovat 8D-meditaatioiden™ elämyksellinen komponentti. Monet kuvailevat, että se tuntuu siltä kuin aivoja hierottaisiin lempeästi. Useat jäsenet ovat kertoneet myös, että 8D-äänet auttavat keskittymään meditointiin selkeästi helpommin.
Miten 8D-meditaatiot™ eroavat muista markkinoilla olevista?
8D-meditaatiot™ ovat maailman pisimmälle viety meditaatiokokemus, joissa yhdistyvät mielenkiintoiset teemat, 8D-äänet, binauraaliset ääniaallot, Solfeggio -taajuudet. Tällaista komboa et mistään muualta saa!
Miksi kannattaa meditoida?
Meditoinnista voi olla suurta apua tieteellisesti todistettuna mm. stressinhallintaan, unettomuuteen, kivunhallintaan, ahdistus- ja masennusoireisiin, ADHD-oireiluun ja todella moniin muihin asioihin.
Säännölllinen harjoittelu on yksi parhaimmista ja edullisimmista tavoista pitää huolta omasta henkisestä hyvinvoinnista, edistää palautumista sekä ehkäistä liiallisesta stressistä syntyviä sairauksia.
Liiallinen stressi voi tieteellisesti todistettuna olla monien sairauksien aiheuttaja tai pahentaja (esim. sydänsairaudet, astma, liikalihavuus, diabetes, päänsärky, masennus, suolistosairaudet, ennenaikainen ikääntyminen ja kuolema.)
Mitä ovat Solfeggio -taajuudet?
Solfeggio-taajuuksien sanotaan vaikuttavan ihmisen psykofyysiseen kokonaistuuteen parantavasti. Kyseiset äänitaajuudet stimuloivat eri paikkoja kehossa ja vaikuttavat myös henkiseen hyvinvointiin positiivisesti.
Millaiset kuulokkeet tarvitsen?
Kaikenlaiset kuulokkeet käyvät.