Tuntuuko, että ajatuksia on välillä vaikea pysäyttää?
Ei ihme, sillä elät maailmassa, joka ei koskaan pysähdy.
Pyöriikö mielessäsi jatkuvasti työ, terveys, raha- tai perhe-asiat?
Välillä jopa niin paljon, että unensaanti on vaikeaa?
Herättääkö huolta myös muuttunut maailmantilanne, josta ei millään tunnu tulevan loppua?
Mitä jos saisit sen jatkuvan kelan päässäsi vihdoinkin pysäytettyä?
Ja huolien murehtimisen sijaan, mielessäsi vallitsisi rauha?
Unikin tulisi helposti ja voisit huokaista helpotuksesta?
Se on täysin mahdollista.
On erittäin tärkeää, että pysäytät mielesi säännöllisesti – tieteellisesti todistettuna hyödyt siitä.
Kerron sinulle kohta miten…
